为什么自己长肉从不长胸 ,为什么自己长肉从不长胸呢

1. 只要一长肉，就长胸跟肚子，怎么办？实在不想胸再大了？

只要一长肉，就长胸跟肚子，怎么办？实在不想胸再大了？

不管是胖哪里，出现胖的现象说明能量摄入＞能量消耗了。少吃碳水化合物类、含反式脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜水果（可挑糖含量少的水果吃），多参加运动或健身，这样不但有利于身体塑形，还有利于身体的健康。