- 正在减脂，想找一个比较好喝热量低的饮料，有推荐的吗？
- 网上最近很火的减脂塑型或者增肌增重饮料代餐饮料，真的有用吗？
- 脉动0糖0卡的饮料减脂能喝吗？
- 十大零脂肪饮料排行榜？
- 减肥可以喝什么饮料？
- 减脂期最合适的饮料？
正在减脂，想找一个比较好喝热量低的饮料，有推荐的吗？
我现在只喝白开水和黑咖啡还有绿茶和普洱，实在是馋了我才喝元气森林，燃茶，东方树叶或是三得利的乌龙茶（这个在我这不太好买），但还是以茶为主。肥宅快乐水不管带不带糖真的不要喝。
网上最近很火的减脂塑型或者增肌增重饮料代餐饮料，真的有用吗？
基本上市面上所有减脂减肥的药品和代餐都是一个噱头。真实效果大打折扣
三个月减重七公斤的人来告诉你怎么减脂
第一个：我们首先在遵守能量守恒定律，想减脂减重，一定要减少能量摄入或者增加身体消耗，迈开腿，管住嘴，是减重的不变原理
第二个：在遵守能量守恒定律的前提下，把时间轴拉长，变成生活的一部分，而不是短期的目标，不然你真的坚持不下去.
第三，最关键的是管住嘴，这要看你吃进去什么东西，油炸的，高热量的少碰，多吃肉和菜，什么煮法都可以.
第四：在控制饮食的情况下，找一个小的爱好，比如散步，逛街，或者没事然后去超市逛一个小时，多走动
坚持下来，减脂绝对不是问题
脉动0糖0卡的饮料减脂能喝吗？
可以适量喝。
这类饮料虽然标注 0 糖 0 卡，但可能会含有一些甜味剂等其他成分来模拟甜味。适量饮用一般不会对减脂产生太大的负面影响，但也不要过度依赖或过量饮用。
不过需要注意的是，它不能替代水在减脂中的重要作用。减脂期间保证充足的水分摄入，对于新陈代谢等是非常重要的。同时，整体的饮食控制和适量运动才是减脂的关键。
十大零脂肪饮料排行榜？
一、元气森林气泡水
康师傅控股有限公司
四、可可满分无糖椰乳
海南可可椰生物科技有限公司
五、东方树叶无糖饮料
农夫山泉有限公司旗下茶饮料
六、国货尝布黑咖啡
七、喜茶无糖起泡水
八、三得利沁系列
九、纤维+雪碧/可乐
十、外星人电解质水
减肥可以喝什么饮料？
减肥不建议喝饮料，因为市面上所售卖的红茶饮料、绿茶饮料、果汁饮料、酸奶、饮料等，当中都会添加食品添加剂，而食品添加剂当中就会有葡萄糖的成分，所以食用后有可能引起血糖的急剧升高，碳酸饮料是属于高热量的饮料，长期饮用饮料会加重胰腺的负担。
减脂期最合适的饮料？
减脂期间最好不要饮用高热量的饮料，比如碳酸饮料，果汁等。可以选择一些低碳低糖的饮料，比如东方树叶等茶饮，虽然这些饮料味道不如碳酸饮料好一些，但是他们的热量很低，不容易长胖。
第一，排名榜首的是绿茶，它富含类黄酮和咖啡因，这有助于加速新陈代谢，结果就是燃烧脂肪。
第二的是番茄汁，每天只需一杯，您的腰部脂肪要比不喝它的人减少50％。在番茄汁里面，含有很多特别丰富的果胶等食物纤维，这种物质能够给人体带来很大的饱腹感，虽然纤维无法消化，还能够将身体里面多余的脂肪一起排出到人体之外。
第三名是苹果醋，借助它可以使新陈代谢更加活跃，并会使用储存的脂肪作为能量来源。
