被宵夜热捧的网红食品“小龙虾”，怎样吃才健康呢？
1.自己在家里做，自己动手丰衣足食，不要去外面夜宵摊吃，夜宵摊龙虾不可能清洗干净
2.不买死虾 选购龙虾的时候，如果龙虾不时产生气泡的话，这说明龙虾是新鲜的，不会是死虾。买小龙虾最怕就是买到死虾了，小龙虾之所以新鲜美味，是因为龙虾体内含有丰富的组胺酸，但龙虾一旦死亡，体内的组胺酸就被细菌分解成为对人体有害的组胺物质，以及自身有害的病菌，人们食用后很容易导致腹泻等肠胃道感染性疾病。
3.清洗干净 在烹饪加工前，一定要清水喂养小龙虾一天左右，让虾体吐出代谢物。另外，要用刷子洗净其身体上的脏物，同时隐藏了大量泥沙和细菌的肠线也必须剔除干净，再用清水充分地清洗2-3次就可以了。
4.煮熟煮透 小龙虾体内含有肺吸虫的囊蚴和副溶血性弧菌等，人们如果吃了未煮熟的虾，就容易感染肺吸虫病和导致胃肠道中毒。所以，烹饪小龙虾时，一定要高温煮熟煮透。而且龙虾煮熟后应当立即食用，不宜存放，第二次食用需重新加热。
5.不吃虾头 小龙虾的虾头部分是吸收并处理毒素最多的地方，同时也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。所以，小龙虾的虾头部分千万不能食用。而且，不能一次食用过多。
受人追捧的网红食品，现在被人点名，槟榔到底该不该吃？
作为一级致癌物，槟榔的危害不用多说，前不久湖南还禁止槟榔企业进行广告宣传。
有人问既然槟榔危害那么大，为什么不禁止销售呢？实际上跟烟草一回事，烟也是有害身体的，但是利税高啊，加上那么多人需要，是无法强制禁止的。
这个问题问的是槟榔该不该吃，既然有害，当然不该吃！但是不吃做得到吗，与其讨论该不该吃，不如分享一下如何戒除的经验来得实在。槟榔是有瘾的，有些人得了癌症割了嘴巴还照吃不误，实在是戒不掉啊，真是吃到一死方休。
槟榔跟毒品一样，吃到最后也就是个死（没有节制得吃，看你能挺过20年吗），那些重度成瘾者也终日处于不安与悔恨之中。我也曾是槟榔重度成瘾者，也就吃了五六年，对口腔和消化道造成了巨大的伤害，大便可以说失禁了，一个屁裤裆就全湿了，大便也不成形，拉出来的全是绿色黑色的水。
但是最后我戒掉了，从最初的偶尔尝一颗到现在一颗都不吃了，别人敬我我也一概拒绝。也是花了五六年的时间，我的肠胃才慢慢恢复，大便开始正常，但还是非常虚弱，受不了一点***。
槟榔不比毒品，它没有身体上的依赖性，有的是心里成瘾，因此是可以依靠意志来戒除的。一开始我也觉得戒槟榔很难，一刻不嚼口里就觉得空落落的，十分难受。于是我就尝试寻找一种替代品，让口腔充实起来。
首先想到的是口香糖，口香糖也是用于咀嚼的食物，并且可以清洁牙齿，锻炼面部肌肉，对身体有利无害。那段时间我口袋里总是揣包口香糖，嚼个不停，这样就慢慢减少了对槟榔的依赖。但是口香糖嚼多了会经常感到饿，这也是促进肠胃蠕动有助于消化的表现。
另外，由于槟榔的提神作用，刚戒时经常会感到精神委顿，这时我就买瓶可乐，作为一种碳酸饮料，一口可乐下去一股气体上来，顿觉精神焕发。不吃槟榔以后，我多吃了很多零食，用零食将嘴巴塞得满满的，渐渐地也就不想槟榔了。
但是，凡事有得必有失，戒除摈榔后，口腔和肠胃是好很多了，但因此染上了喝饮料和吃零食的习惯，几年下来，肥胖问题又出现了。现在，如何控制喝饮料和吃零食，又成了我新的挑战。
新加坡有哪些必吃的网红美食？
Irvins咸蛋黄是薯片界的爱马仕、是新加坡旅游必备手信，它价格不菲，但人们仍然不惜排长龙买买买。在新加坡，大家对于咸蛋黄鱼皮之所以这么狂热主要源于新加坡人对于咸蛋黄深深的爱~ 前一段时间，咸蛋黄味的食品席卷新加坡，什么咸蛋黄牛角包，咸蛋黄汉堡包，咸蛋黄冰淇淋.......各种咸蛋味儿食品中，最完美的结合就是薯片了！在鱼皮或土豆上擦上一层橄榄油，再撒上一点海盐，最后用空气炸锅炸，让它们不会那么油腻。吃起来酥脆爽口~Irvins咸蛋黄薯片相当薄，使用了奶油、咸蛋、辣椒还有咖喱叶等食材。Irvins在新加坡有多家门店，分别在怡丰城、莱佛士Raffles Xchange 、多美歌Plaza Singapura 、乌节Orchard Gateway、裕廊东Westgate 、***、樟宜机场 T2 和T3。Irvins咸蛋黄不仅在新加坡有分店，在菲律宾也有分店。今年2月，更是进军到香港，在香港尖沙咀海港城（Harbour City）开了第一家店。 而且，不管是在新加坡还是在香港，Irvins咸蛋黄零食都是限购的，每人每次只能买5包哦！
1.彩虹棉花
彩虹棉花糖是少女的最爱
2.古治 · 烘坊
古治 · 烘坊主打拥有一层爆浆奶油芝士的奥地利传统面点也被称为恶魔面包（Devil Buns）
3.新加坡艺人鹤天赐担任创意总监的台湾珍珠奶茶品牌 “Bobii Frutii”
4.半熟蛋，嘟嘟糕，蚝煎，肉干，卤面，肉挫面.，咖喱鱼头，咖椰吐司，椰浆饭，福建面，菜头粿，罗惹，炒粿条等
网红美食 斑斓戚风蛋糕 （Pandan Chiffon Cake）一般叫Pandan cake就可以了
俗称“绿蛋糕”
明星网红来新加坡都必买的伴手礼
之前新加坡国草JJ林俊杰上梦想的声音录节目的时候就给所有其他导师每人带了一份
后面再到张靓颖，刘德华，小猪罗志祥都有买他们做为伴手礼送给朋友
之所以是绿色，是因为它由热带植物斑斓叶作为原料制成 斑兰叶的“绿色”及其“特殊的椰奶香”使得绿蛋糕成为独特美味的东南亚点心 极其具有代表性
新加坡随处一个面包铺子都可以买到 但是要属于最正宗和送礼物的 自然是要去老牌名店 Bengawan Solo 的绿蛋糕是出了名的适合用来作为伴手礼的
机场以及全岛都有分布
美珍香肉干
他们的肉干***用优等食材和天然材料 不添加防腐剂 味精 人工色素 也不含嫩化剂
猪肉[_a***_] 黑胡椒等等 各种口味 还有肉松等等 可以散装够买还可以买伴手礼盒 高大上很适合送礼物哦
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美食博主饭前必喝的果汁？
有些美食博主是真的喜欢美食，喜欢吃，也为了给众多粉丝探店，挺好的，而有一些美食博主，她们一般吃的很多，但是却很瘦，在这种情况下，必然会为粉丝推销一些小果汁，那种一喝吃在多都不会长胖的，这种营销手段在现在网络时代非常常见，不过，我买也要理性
核桃花生奶。云南产的核桃和精挑细选过的花生，经过十二道工序精制而成的，核桃花生奶果断香浓又丝滑，不是香精那种不自然的香、保留了坚果最美妙最原生的口感口味。
成分表每盒有3.6g膳食纤维，相当于两个苹果的丰富的膳食纤维。对保护肠胃也很好，吃油腻的食物也不怕拉肚子啦。
宿州必吃的十大餐馆？
宿州名吃很多，在宿州备受喜爱的餐馆有：吉瑞祥大酒店，西昌南路九中附近；羊肉屯，磬云路与淮河路交口；果卉大酒店，胜利路与人民路交口；后厨，磬云路与淮河路交口，分店多家；古集，万达、吾悅等大型商超有店；多味楼，人民路与淮河路交口西北角；芙蓉小镇（侯小七），淮海路与沱河路交口；遇见，胜利路与西昌路交口，吃清江鱼🐟；花开嫁日酒店，***二路市委西侧。
