一杯无糖奶茶的热量？
一杯400~500g无糖奶茶的总热量在200大卡左右。虽然是无糖奶茶，但糖份还是高，蛋白质高，香精多，是不太健康的饮料
无糖奶茶的热量并不高，每100克无糖奶茶中只含有50大卡左右的热量。
0糖奶茶糖分高嘛？
含糖量为11-62克/杯，其中最高的奶茶含糖量相当于14块方糖。张田表示，就算商家标注是无糖奶茶，其中的“珍珠”等配料也会含有红糖等成分，所以无糖奶茶中一样含有糖分。
此外，张田认为，用木薯淀粉做的“珍珠”本身不易消化，再加上商家为了使“珍珠”更Q弹有嚼头，就会在制作过程中加入一些胶类物质，令“珍珠”更加难以消化。所以 糖分也是高的可以适当喝喝
0糖奶茶糖分高
在奶茶店购买的无糖奶茶并不是真的无糖，其实里面还是有一定的含糖量的，这些糖分主要是来自做奶茶的原料以及珍珠、椰果等配料
无糖奶茶并不是完全没有糖的在制作制作过程中没有额外添加糖，但是不能忽视其他原料的代入糖含量，例如说红豆、椰果、布丁。
无糖奶茶含有少量糖分。奶茶本身就是奶和茶的混合体，加不加糖是看个人口味，不过很多奶茶店的原料不正宗，还会添加不少糖；茶本身就含有咖啡因的，所以晚上最好不要喝，容易睡不着。一杯400~500g无糖奶茶的总热量在200大卡左右。虽然是无糖奶茶，但糖分还是高，蛋白质高，香精多，是不太健康的饮料，喝多了容易发胖。
“无糖”的网红奶茶真的能做到不含一点糖吗？经常喝含糖奶茶对身体有哪些影响？
感谢回答邀请。
“无糖”可能真的可以做到，不过不要以为奶茶就只有其中的大量糖分对人体不利，如果是市场上大量贩卖的奶茶，普遍都是加入奶精调成的，这是为了降低成分并且能够大量生产，而我们自己老老实实做的奶茶（红茶+牛奶），不太可能有这样的老板去做这样的赔本生意，所以，奶茶中的奶精、糖分，对人体都会造成影响。
奶精的构成是植脂乳、植脂末、一些化学成分，最终的味道类似牛奶，其缺点就是含有大量的反式脂肪酸成分，不易被消化吸收，可能会长期累积在肝脏，造成肥胖。研究发现，如果天天喝奶茶几个月，血脂浓度和胆固醇含量明显会升高，增加血液粘稠度，年轻人倒是体验不出危害，如果再长期坚持下去，很容易诱发一些慢性疾病，如肥胖。
奶茶中可能含有椰子油成分，多用于糕点甜饮中，其中含有较高的饱和脂肪酸，长期饮用可能会造成血脂浓度急速上升，诱发高血脂、高血压等情况。
无糖奶茶推测可能是会用人工甜味剂代替蔗糖，虽然甜味剂的确能量很低，不会对血糖造成太大影响，不过研究也发现，除了天然的甜味剂，如甜菊素等等，对人体造成的危害较小，其他的人工甜味剂，如阿斯巴甜、安赛蜜、甜蜜素等成分对人体的肠道微生物系统都有很大危害，因此，无论是无糖还是含糖的奶茶，偶尔喝一下解解馋就行了，最好不要当成一种习惯。
珍珠奶茶不加糖会胖吗？
奶茶有两种，
奶茶店里卖的，通常都是勾兑的，勾兑使用的奶茶粉里本身就含有植脂末，糖，等不健康添加剂，不加糖，也会导致发胖
自己煮的，纯牛奶制作，会好一些，更健康，但牛奶本身就含有一定糖分，也不适宜多喝
总之，白开水，才是长生不老神仙水，促进身体代谢，也会减肥的
珍珠奶茶不加糖也是会胖的，因为现在的奶茶里面都会有一些珍珠果粒之类的，这种东西里面就含有让人发胖的物质，还有现在的奶茶都是奶茶粉食品香精之类的东西勾兑的，本身里面就有含脂肪类的物质，所以你喝珍珠奶茶不管是加糖还是不加糖，里面都是含糖分的
