0糖0脂0卡的饮料不甜吗？
**0糖0脂0卡的饮料不一定不甜**。这类饮料通常使用代糖来替代传统的糖分，代糖是一种甜味剂，能够提供甜味但不含有糖分或热量。因此，即使饮料标签上标明0糖0脂0卡，它仍然可以具有甜味，但并不会带来糖分或热量摄入。
需要注意的是，虽然代糖可以帮助减少糖分和热量摄入，但长期大量摄入代糖也可能对健康产生不良影响。因此，在饮用0糖0脂0卡的饮料时，仍需适量饮用，并结合均衡的饮食和健康的生活方式。
总之，0糖0脂0卡的饮料可以提供甜味，但并不意味着它们完全不含任何成分或热量。在选择饮料时，应仔细查看配料表和营养成分表，以了解饮料的具体成分和热量含量。
哪些饮料是低糖低碳低脂肪的？
低糖低碳低脂肪的饮料主要包括茶类、咖啡、纯净水、植物汁、蔬果汁等。
茶类饮料包括绿茶、乌龙茶、花草茶等，咖啡类饮料以黑咖啡为主要选择，纯净水是最好的选择，蔬果汁以低糖水果为主例如草莓、蓝莓、橙子等制成的蔬果汁，植物汁选择蔬菜类如菠菜、胡萝卜、芹菜，混合低糖水果制成。这些饮料不含高糖分、高碳水化合物和高脂肪，对身体健康有益，建议平时多以低卡饮料为主。
低糖低碳低脂肪的饮料包括白开水、茶水、果汁(无添加糖)、椰子水、天然果仁奶、牛奶(低脂肪或脱脂)、无糖豆浆、无糖酸奶等。这些饮料不仅口感好，健康且热量低，适合健康减脂人士和爱护身体的人士饮用。但要注意，国内市场中也有一些标榜低脂低热量的饮料，但实际上含有大量添加剂和糖分，还是要注意其配料表。
你觉得0糖的饮料血糖高的人能喝吗？
先说结论，营养成分表中「糖」和「能量」均为0的饮料，血糖高的人或者糖尿病患者偶尔喝点，是没有问题的！
按我国相关规定，只要能量低到每100毫升饮料4kcal（17kJ）以下，就可以称为“0糖”，并不是绝对“零卡路里”。
（图片来源网络，侵删）
所以，如果糖友们实在嘴馋，喝饮料前，一定要仔细查看饮料的「营养成分表」，比如下图的元气森林就是真正的0糖。
即便是真0糖饮料，也不适合糖尿病人经常喝
这些饮料虽然是0糖0能量，好像表面上看对于糖尿病人没有任何影响，但这些饮料的甜味剂大多是“阿斯巴甜”，不宜多喝。
所以如果长期喝白开水，食之无味想来点“甜味”，偶尔来一瓶无糖饮料是一种不错的选择。长期频繁的喝0糖饮料，虽然不会引起血糖升高，但会增加胃肠道的代谢负担。
0脂气泡水算不算碳酸饮料？
气泡水不等于碳酸饮料，两者是不同的。气泡水一般为天然泉水或井水，其中的气体也是天然形成的，有的也以人工方式加以补充。而碳酸饮料是水与二氧化碳溶合的基础上加大量的糖、色素等制成，很多重视健康的人对其敬而远之。
气泡水是一种不含糖的、富含矿物质的矿泉水，它的气泡是在自然情况下形成的，纯天然;而苏打水则是靠人工在纯净水中加入碳酸氢钠，这就使得两者有着本质的不同。
未来0 糖 0 脂 0 卡饮料会被什么替代？
未来0 糖 0 脂 0 卡饮料可能会被一些新的饮品所取代，例如：
1. 无糖饮料：这种饮料中不含任何糖分，而是通过植物萃取，并加入牛奶、酸奶等食品原料来制作。
2. 低糖饮料(Non-Sugar)：这种饮品中不含蔗糖，而是使用天然植物提取物制作，并且含有少量的水和糖分。
3. 低脂饮料(Low-fat)：这类饮料中不添加任何的糖分和脂肪，而是***用奶类、鸡蛋等食品为原料。
这些饮料可能会替代一些传统饮品，成为更健康的选择。
