山楂减脂肪吗？
山楂对减肥有一定的疗效，山楂吃了通肠消脂，但是如果是市面上卖的那些山楂糕，山楂片，对减肥没啥效果，里面添的添加剂太多，对人身体没有啥好处。要想减肥，最好的办法还是运动，健康的饮食，不要想的吃点这喝点那就能减肥。每天只要按时吃饭，定时做运动，就可以减肥。
山楂是可以减肥的。山楂果肉稀薄，味道酸甜，山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这些丰富的酸性物质摄取入体内，可以增加身体内的酸性成分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而可以达到良好的减肥瘦身目的。
与此同时，山楂内含有的减脂酶可以让脂肪快速的分解消耗，这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能，将体内的脂肪从人体中有效的消耗殆尽。
山楂本身不减肥！山楂是一种低热量、低脂肪、高纤维的健康食品，适量食用不仅不会影响减脂效果，还有助于促进肠道健康。但需要注意山楂条中含有一定的糖分，如果食用过量，会增加热量摄入，反而影响减脂效果。
建议在减脂期间，每天食用适量的山楂条（建议不超过两条），同时结合控制饮食和适量运动，才能取得更好的减脂效果。
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