老年人的体重标准是多少？瘦一点好，还是胖一点好？
说胖或瘦一点好均有理由。人们常说：胖是福态，显得年轻饱满。但不建议老人太胖，胖了身体各器官及走路负担重，体质指数在23～25即微胖较好。
俗话说：“有钱难买老来瘦”。瘦的老人走路轻盈，肢体灵活一些，体质指数在18.3以上均属标准，小于18就过于偏瘦了。
而胖是否就比瘦抵抗力好？不一定。如果瘦的老人是肌肉多，而胖的是脂肪多，瘦的老人体质及抵抗力就比胖的好。
我70岁，体质指数20.6。已连续跑171周，总量超过一万公里，平均每个月跑18次左右，平均每次跑13.48公里，平均每公里5分57秒。今年1～4月跑了20次半马。这些数据说明我偏瘦，但体质还可以吧。[可爱][握手]
谢谢您提问，首先人步入六十以后，大多数人基本上刚从单位退下来，身体上，心理还不适应闲下来的生活，食欲下降等原因造成亚健康状态，如果您这时去追求精瘦，老来瘦，弊大于利！六十以后，人逐渐加快衰老，也会出现各种病症，太瘦抵抗能力就太弱了！太胖危害很多大家都知道的，所以微胖老人更健康一些，健康自然活的更久一些喽[微笑][微笑]
如果不从减肥的角度上说，微胖比瘦一点的吸收能力强，吸收能力是人的一种硬件，也是维持生命的一种能力。当我们需要营养的时候，吸收能力跟不上，就会影响我们的身体。实际上减肥不光是减肥 ，也减了吸收的能力。减肥一定要把握住能够返回，就是能减能增，如果减的太狠 就会断板，想全面的返回提升已经是不可能了。总之减与增不能离得太远，相互照应（保持增体重的能力） ，按需调理，如此，即使瘦一点也无妨。
从常规讲是胖是瘦的标准是看bmi的值，Bmi在18.5~24之间为正常。但还有一个指标就是腰围，不能只看bim。中国人理想腰围是女≤80cm，男≤85cm，糖尿病人放宽5cm。
我不从医， 没有医学知识只说我对围所见的看法。
比标准体重略胖些好些。若是“敌人”来了，略胖的就有底气抵抗一阵子，就像油灯，蜡烛还能亮一会儿似的。
我院有一和我年龄相仿者，过古稀了，偏瘦，受而我偏胖，他对我说：我对你羨慕忌妒恨，你们吃饭是享受，我肠胃不好，吃饭难受，不吃也难受.
所以，体重还是偏离标准体重正负不要太大为好。太胖像超市卖的蓬松馒头，太瘦像发了多天的豆芽，过胖过瘦就是某种病的前兆。
为什么有的老人吃很多也不胖？
这个问题，我的回答是：人从四十五岁时，随着年龄的增长，机体各项功能逐渐减弱，胃肠吸收营养下降，各种微量元素吸收量受阻，导致很多营养素的吸收，这样以来机体得不到该有的营养与激活营养基素约吸收所致！！需补为上，如钙，铁，锌，硒等。象种庄稼一样，要想庄稼旺，首先氮，砱，钾，上！↖
老年人养生怎样做到胖脸不胖身？
人到中老年，两侧腮腺开始增生，苹果肌开始下垂，出现脸宽，鼻唇沟加深明显，因此要经常***双侧腮部，加速腮腺血液循环，减轻腮腺增生肿大，男性特别是要戒酒，多晒太阳，提高睾酮，女性要多***。
为什么活到八九十岁的老年人大多数都是瘦子？没看过有几个胖的？
为什么活到八九十岁的老年人大多数都是瘦子，没看到过有几个胖子？关于这个问题，现在科学技术很发达，但是要长寿真的不容易，其实要想长寿也没有什么养生密决，还是要顺其自然吧，现在专家也很多，个个都讲的有一道，老百姓也不知道听那一个，其实真正长寿的人，大多都是生活在民间，也没有什么长寿的经验，但真正活到百岁的人很少的，我们国家这近几十年人的寿命是每年增长的，因为现在生活提高了，医疗条件好了，所以现在大家的寿命会越来越高的。
答：我母亲102岁，微胖。
1、母亲出生在1920年，一生行善积德。
2、健康全自理，微胖—— 有利于关节和心脏。
3、超百寿星，上午浏览头条，下午为边区孩子编织毛衣，千叮咛万嘱咐我：“把所有收益捐赠公益。”
活到八九十岁的老年人大多数都是瘦子，没看过有几个胖的，这个说法就对了。
我家老人这几年进进出出医院十几次，我们在医院的时间久了，见的多了。重症监护室里生命垂危的病人，90%是心脑血管疾病和糖尿病并发症，剩余的10%是***等外伤。
患心脑血管疾病的人基本上是胖的人，因为内脏脂肪高，血管里边脂肪高，血管容易堵塞，很容易得脑梗、心梗。
要么就是因为肥胖引起的糖尿病，最终发展成并发症，全身的重要器官衰竭。
还有因为胖引起的高血压，最终导致脑出血。
重症监护室里基本上只见到进来的病人，很少见到有医好了出去的病人。
而且病人的年龄越来越年轻。上周进来一个脑出血的年轻人才三十二岁，一直到现在都没醒。他就是超级胖，平时就血压高。
住在重症监护室里的病人，四十岁到六十岁的人占了一大半，这些人根本就没有机会活到八九十岁。
归根结底都是因为肥胖引起的。在医院看到的现状，对我们的家庭震动很大，所以全家人都开始减肥，为这事儿还专门买了一个质量不错的体脂称。
根据身高和年龄，计算出标准体重。每个人每天早晨第一件事就是到秤上去测体重。自己自觉的监测，减肥效果很不错，全家人三口人一共瘦了近100斤。
人瘦了有很多好处，内分泌好，代谢好，睡眠好，不便秘，血压正常，血糖正常……
想要活到八九十岁，想要更长寿，最好是管住嘴，迈开腿，要有个好的生活习惯，要自律。
这和生活习惯，起居饮食有关系的。
看看那些非常活跃的八十九十岁的人。体态轻盈，精神状态很好。
他们一定是对自己有要求的人，才能保持平衡的心态。
老而弥坚，越活越年轻，越活越漂亮。我真的好生羡慕。
如果，生活中的每个老人都能把自己养活成老妖精。那该是多么美好的一件事情哪！
祝福吧！所有的退休朋友们！生活是美好的！
好好善待自己，好好保养自己，好好珍惜生命，余生很好。
在我认识的人中，大多数长寿的人都比较瘦，有些个子还比较小。我原来的房东的祖父就是，九十九岁时离世，人瘦小，他儿子应该也有八十来岁了现在，也是较瘦。
我媳妇外公也有九十岁了，现在还比较硬朗，前几年都是自己做饭，还种了两亩地，饭量还可以。老人家个子不高，可能160CM左右，精瘦人。前些年自己种地卖点东西还要背几公里远的路来卖，车都不愿意坐，回家还要爬一个大坡。来我老丈人家有时还要喝两小杯酒，还背点东西来送他们，说话中气很足。
老人家参加过抗美援朝，打过仗，是名老党员，特别讲原则，和他聊天时都讲些他们在人民公社干工作的事情，那时候的人特别勤劳，有党性，一切行动听指挥，只讲付出，不讲回报。
总之，在我认识的较为长寿的人中的确都比较瘦，这可能是身体消耗较少，对营养的需求就没有那么高，身体的各个器官在为整个身体的运转提供给养时负担就没有那么重，器官的磨损、消耗就小，如同机器一样，各个部件使用的年限就长些。
165胖乎乎的老人多少斤？
一米65，胖乎乎的，老人一般有130斤以上。如果是女性的话，一米六五身高已经算高了，那胖乎乎的话，一般体重最起码是130斤以上，有些甚至会达到140斤到150斤，如果是男的的话，个子矮矮的，一米六五，但胖乎乎的话，那体重也最起码是130斤上跑不了了。
