饭量大不长肉怎么回事?
这是个体差异的原因,有的人吃了不吸收,有的人喝凉水都长肉,吃很多不长肉估计也和父母遗传基因有关,不过我觉得挺好的,这有口福了,想吃什么就吃,有口福。但是也不要忽视自身健康问题,高脂饮食虽然不会让你长肉,但不一定不会是高血脂,高血压。所以不要只看外在,也要重视内脏健康。低脂低盐饮食,清淡饮食,祝身体健康。
吃很多还是长不胖的人,有分几种类型:
1、第一类,一般都是肠胃不好,吃了食物不吸收,容易吃了就拉肚子,肚子藏不住东西,自然而然也就胖不起来,虽然很多人都羡慕这种人,但是身处其中的人,也会有他们的痛苦,因为这类人在长不胖的同时,营养物质也是大量吸收不到,人的精神和体力可能不是那么好。
2、第二类,吃东西细嚼慢咽,吃得慢,自然而然食物进入到肠胃时,已经经过多次咀嚼,更利于消化,停留在肠胃的时间短,自然更不容易长胖。
第三类,运动量大以及处于生长发育期的小朋友,自然也不会容易发胖,每天吃得食物的热量小于运动消耗的能量,感觉他是吃了很多,但是运动量已经把他抵消掉了。
所以发胖的人多有一些不好的饮食或者生活习惯,建议吃东西七八分饱,适量而止,切勿暴饮暴食,少喝饮料,多喝水,适量运动,希望每个人都能有健康的身体!
胃口很好,就是吃了不长肉,这是病吗?
羡慕啊!吃了不长肉。
不过你这是脾胃不太好,
中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢***。然后***用中药治疗,会有很好的效果。
要注重调理肠胃,慢慢就会长胖起来!
为什么有些人长肉没有肥肉?
不长肥肉的人一是因为他(她)本身的代谢功能旺盛,所吸收的糖类脂肪等碳水化合物能被充分分解利用,没有代谢剩余,不产生脂肪堆积。
二是因为他运动量足够,每天要消耗掉大量的卡路里,分解掉大量的糖和碳水化合物,杜绝了多余的热量堆积。经常运动的人即便长肉,也是肌肉,不会长肥肉。
有很多人虽然体重增加了,但是并不显得肥胖那是因为他们增加的是肌肉而不是脂肪。
现在非常多的人都很注意形体训练,这样一方面可以锻炼身体使身体健康,另一方面身姿挺拔会让人感觉更加自信,给别人的第一印象也更好,更有利于工作和生活。
一直长不胖是什么原因?有什么办法可以长胖?
长不胖不外乎内因跟外因两个方面,从内因分析的话,第二有可能是您的基因问题,代谢率高,脂肪消耗快,这方面的话已经有公司可以做基因检测了,建议您检测下自己是不是不易胖体质。第二跟您的生活习惯还有工作有关系,比如您的工作运动量比较大消耗多就不容易胖。
从外因看的话,考虑一下寄生虫,或者是日常食物摄入不够。您看相扑运动员,他们之所以胖是因为一顿能吃大概八斤左右的食物。您可以试试多吃少动。
最近在论坛上看到了这样一个方法哟!
每个人的体内都有一种益生菌,这种益生菌决定了你是胖还是瘦!有一些傻帽,他们就研究这种东西!他们研究了很多情侣,这些情侣里有胖有瘦的,他们发现一个问题,当两个人相处到一定的时间之后他们发现两个人会有夫妻相,这个取决于两个人的基因强大!如果胖的人基因强,另一个瘦的她就会变胖!如果是瘦的人,基因强,胖的人就会变瘦!嗯当然,嗯,肯定是要做一些不可描述的东西了!嗯,也就是我们说的接吻!接吻之后,而体内的益生菌就会交换!如果你想变胖的话,可以尝试找一个,胖胖的她他哟!当然很有可能他t会和你一起变瘦!哈哈哈!
个人看法 谢邀勿喷!
你好,很多人都想瘦,你为什么想胖呢?
长不瘦,或者长不胖,都与每个人的体质有一定的关系,但是不管体质如何,最基本的能量守恒原理是肯定的
拿我自己来说,我这几年胖了30斤,因为我是金融从业者,体力活动基本上没有,每日的能量消耗有限,哪怕我吃的再少,能量摄入再少,我还是瘦不下来,因为根本没有消耗,那么怎么瘦下来呢?同样的,你想胖的话,你可以多吃一点高热量的食物,包括巧克力,奶油泡芙等等,但是我不建议你这样,一旦胖了,你瘦下来很困难,所以我建议你多吃一点,但是也要多多锻炼身体,这样自己的身体才会更加的健康,各种疾病和病毒才会远离你