如何用普通电饭煲做低糖米饭？
要用电饭煲做降糖白米饭，首先选择糖分较低的糙米或糙米混合白米。将米洗净后，加入适量的水，一般是1：2的比例。
然后，将电饭煲插上电源，选择煮饭模式，按下开始按钮。等待煮熟后，保持饭热的功能会自动启动。这样煮出的米饭糖分较低，有助于控制血糖水平。另外，可以搭配蔬菜、豆类或瘦肉等低糖食材，增加饭菜的营养价值。
ih电饭煲怎样做低糖饭
IH电饭煲制作低糖饭的步骤如下：所需材料：
- 2杯米（约300克）
- 2杯水
- 25克低糖甜energine或其他低糖甜味剂
- 适量盐
制作步骤：
1.将米洗干净后，放入IH电饭煲内，加入2杯水，盖上盖子，将电饭煲开启至煮饭模式。
2.在米和水快要煮开时，加入低糖甜energine或其他低糖甜味剂，根据个人口味适量加入盐。
3.等到电饭煲的保温灯亮起后，再等待5~10分钟后即可开盖取出低糖饭。
温馨提示：
1.如果没有低糖甜energine或其他低糖甜味剂，也可以使用适量的枸杞和红枣来代替，使米饭具有一定的甜味。
2.如果低糖饭口感略干，可以在取出米饭后稍加搅拌，使其更加松软和鲜美。
3.在米和水加入之前可以将低糖甜味剂放入1/4杯水中，搅拌均匀后再加入饭中，这样口感更佳。
用料
大米 1杯
腊肠 两根
青豆 适量
香菇 4朵
生抽 1勺
老抽 0.5勺
蚝油 1勺
白糖 5克
苏泊尔低糖饭的做法步骤
步骤 1
大米淘洗干净，加入1.2倍的水（比平时煮饭的水稍微少点就行），启动“煲仔饭”档（用的是苏泊尔低糖饭IH电饭煲）
步骤 2
准备食材，青豆提前煮好，其他都是生的，切好备用，还可以准备点土豆丁、青菜（也需要先煮好）。
步骤 3
调汁：生抽老抽蚝油和白糖。
步骤 4
电饭煲发出蜂鸣声时，说明饭已经煮好，开盖，沿锅周边用勺子淋一圈食用油（起锅巴的关键）。 铺上准备好的食材（也可以加入煮好的青菜、胡萝卜丁、土豆丁等等，或者打入鸡蛋）。 最后在食材面上淋上调好的料汁。
步骤 5
再开启“开始”键，或者开启“热饭”功能。
步骤 6
等电饭煲自动跳至保温状态。开盖，和匀饭菜，开吃。
美的低糖电饭煲使用教程？
美的特殊研发的MB-30LH5低糖电饭煲产品解决了这一困扰，这是一款专门为高血糖人群设计的低糖电饭煲，它的灵感来源于传统的“沥米饭”蒸煮方式，“沥米饭”是先将米煮到半熟，等一部分糖分溶到汤中，再把米汤沥掉，然后把半熟的大米继续蒸熟，这种米汤分离的方式，可以减少米饭中的淀粉含量，吃同等量的米饭，饱腹感相同糖分却大大降低。
与普通电饭煲相比，美的低糖电饭煲煮出来的米饭还原糖含量降低约50%、抗性淀粉提升约23%，大大降低了米饭的升糖水平。
九阳电饭煲低糖饭做法？
1
将大米，三色藜麦加入容器中，大米的用量多一些，三色藜麦的份量少一些，这样做出来的口感更好。
2
倒入适量的清水，将米淘洗一下，然后加入干净的清水，浸泡一小时。
3
浸泡好的米和水一同倒入脱糖电饭煲中，这种电饭煲中间有一层蒸网，底部有沥水格。
4
浸泡米的水用量可能不够用来蒸米饭，我的就不够用，所以要再额外加进来适量的水，水量最高不要超过米平面1厘米的高度。
5
选择蒸饭按钮，等电饭煲自动开始煮饭就可以了。
6
煮好的藜麦饭粒粒分明，颗颗Q弹，不会湿哒哒的，吃起来弹性足，香而不甜，非常好吃。
低糖电饭煲使用方法？
答：使用方法。
低糖电饭煲使用很方便：你把淘洗好的米放入沥糖釜里，将沥糖釜放入锅内胆中，然后倒入适量的水（釜中有相应米水的刻度线，可参考），盖上锅盖按低糖饭（有的没有可用煮饭）键就可以开始了。
米在蒸煮的过程中会被水流反复冲洗，最后米留在沥糖釜中，米汤在内胆中，起到了隔离的作用。米饭中去除了一部分糖分，有利糖尿病人食用。
低糖电饭煲为例，若用户想要做米饭，具体只需将淘好的米放入沥糖釜，将沥糖釜放入内胆，接着加水到沥糖釜水位线，将电饭煲盖子合上，然后连接电源，按下低糖饭就可以了，40分钟就可以烹饪完成。
电饭煲使用注意事项：在使用完电饭煲后，要注意及时做好清洁，而且需要注意的是，用户在清洗电饭煲的内锅是，不要使用钢丝球刷，可以使用软布或者海绵刷。
电饭锅的内锅可以直接放在水里清洗，锅体的外部的话，可以直接用毛巾擦净，电饭煲长时间不用，需要清洁内部，之后保存好即可。
电饭煲长时间不用，需要清洁内部之后再进行保存，注意不要放置在潮湿的地方，电饭煲不要使用***性液体清洁，可能腐蚀内胆。
