怎么看零食是不是低脂低卡？
看配料表，首先白砂糖排在前面的不要，有一些写的零蔗糖看是不是添加了麦芽糖，麦芽糖醇属于代糖。一些巧克力味道的零食不要走代可可脂的。
能量表看碳水化合物的含量，看好钠的含量不要吃钠含量太多的。还有看好是标注的一份是多少量，有的写一份25克有的一份100克。还有最好买那些独立小包装的零食虽然贵点但是一次吃一小包不多吃控制好吃的量就不会胖了。要分享，总量不变只有一袋跟闺蜜朋友一块吃享受了分享的喜悦吃到零食的口腹之欲的满足就不会胖了。其实只要控制好吃的量没必要飞得低脂低卡
一是营养成分表中的能量单位是千焦，换算成kcal，除以4.184就ok了。
二是营养成分表是按照每100g还是每份，需要辨别。有时别看能量很低，但你要看实际每份的能量。
脂肪同样的方法看啦。只是需要你计算一下脂肪提供的能量。脂肪含量乘以9，就是脂肪提供的热卡了。
低卡零食的标准是什么？
一般来说我们身体需要的普通一餐大概5,6百大卡热量那么吃零食的时候，为了不那么长肉怎么说也不能一下吃掉半顿饭的热量吧，所以我觉得一定不能超过100卡，也就是说吃一次，不管是一包也好，几片也好，别超过100卡，一般每次吃也不可能吃一口一片，肯定不够，所以我一般按100g作为大概的单位，用100g所含的热量来比较，即每100g<100大卡（400KJ左右）
低脂零食广告语？
以下是一些低脂零食的广告语：
1. "轻松口感，低脂健康，选择我们的低脂薯片，享受美味的同时保持健康！"
2. "告别高脂，拥抱健康！我们的低脂巧克力，让您享受甜蜜而不必担心脂肪！"
3. "爱零食，也爱健康！选择我们的低脂坚果，既满足您的口感，又保持您的健康！"
4. "低脂时代，我们为您带来全新的口感体验！我们的低脂饼干，让您随时随地享受美味！"
5. "换换口味，更健康！我们的低脂薯条，不仅美味，还低脂，是您最佳的零食选择！"
6. "零食不胖，低脂一样爽！我们的低脂冰淇淋，让您吃得开心，吃得健康！"
7. "低脂零食，健康零负担！我们的低脂巧克力饼干，每一口都是对健康的承诺！"
8. "让美味不再高脂！我们的低脂薯片，是您休闲***的最佳选择！"
9. "低脂零食，让您吃出健康！我们的低脂巧克力棒，满足您的口腹之欲！"
10. "美味***限，低脂更健康！选择我们的低脂薯条，让美味不再与高脂同行！"
低脂零食文案如下:
2.你只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了
3.你过得好不好别人不知道，但你一胖，大家就都知道了
4.姑娘，请你自抬身价
5.体重不会满100减20的
6.减肥从来不知是说说而已，还要会发朋友圈
7.胖子只要胃，不要未来
8.永远不要低估一个胖子瘦下来的未来
