自制无糖小零食？
【无糖零食】
[食材]：
面粉80克，鸡蛋2个，玉米面30克，燕麦片30克，黑米面30克，黄豆面30克，黑芝麻15克。
[调料]：
泡打粉2克。
[制作流程]：
第一步：将80克面粉倒入盆中。
第二步：一次加入30克的玉米面，燕麦片，黑米面，黄豆面和15克黑芝麻。
第三步：再打入2个鸡蛋和2克泡打粉。
第五步：再用手揉成面团。
第六步：将面团搓成长条，用刀切成大小相等的面剂。
第七步：把面剂搓成圆形丸子，我这里大概一块面剂30克左右。
第八步：用手将面团搓圆按压成饼，厚度大概在5mm左右。
第九步：烤盘上铺一层油纸，将做好的饼干放入烤盘醒发15分钟。同时烤箱180度预热5分钟，将饼干放入烤箱上下火180度烤30分钟。
第十步：烤好后晾凉取出即可食用。
自制无糖葡萄酒怎么做？
1、将发酵容器洗净，控干
2、取成熟前15天的紫色葡萄若干（依据本人的需求，但是留意葡萄和糖的比例普通为10:1），摘除果蒂，提出烂掉的果实，用水清洗葡萄。切记不要用手搓，由于葡萄皮上的白霜上有少量的野生酵母，我们要应用它来发酵。
3、把手洗洁净，然后将葡萄捏破。将葡萄肉放入发酵容器中，葡萄皮也要放出来！不只是由于要应用葡萄皮来自然发酵，而且葡萄酒需求葡萄皮的颜色。
4、当容器装到70%的时分中止放入葡萄，盖上盖子但不要完全拧紧，由于葡萄的发酵需求微量的氧气。
5、将装好的葡萄的容器放置在阴凉通风处，葡萄装入发酵罐中大约在12个小时左右开端自动发酵，外表会有葡萄汁，气泡会比拟多。
6、开端发酵之后，用木棒或许筷子将葡萄皮按入酒中，每天两次，然后盖上盖子。
7、发酵的1-2天之内，要放入冰糖，***如是10斤葡萄要缩小约半斤糖。将糖放入葡萄汁中搅拌平均至溶化。放糖的目的是进步酒精度，普通一升葡萄汁没参加17克糖就可以提升一度。
8、发酵3-4地利，再放入等量的白糖，搅拌平均。
9、葡萄酒发酵普通在室温下需求6-8天。当发酵容器中很少有气泡，并且只剩下没有什麼颜色的葡萄皮和葡萄籽，品味酒根本上没有甜味，阐明酒精发酵完成了。
10、酒精发酵完成后，将葡萄汁倒入二次发酵的容器中，葡萄皮、籽等渣滓用纱布滤出扔掉。二次发酵容器要留有1/10的空间，异样不要盖紧盖子，放置在阴凉处。
11、这个时分的葡萄酒颜色不是很美观，但是滋味曾经是有干红葡萄酒的滋味了。在温度大于22度时，葡萄酒会停止二次发酵，只不过这次发生的是苹果酸-乳酸发酵，不再发生酒精。
12、二次发酵中会发生大批洁白、细腻的泡沫。两到三周后酒会变得明澈（由于没有参加廓清剂，所以一定没有买的酒明澈），将酒倒入容器，装满并且盖子拧紧。这时的酒叫做葡萄原酒，也就是完全意义上的干红。
1.首先需要准备好制作葡萄酒的工具。准备好玻璃罐或者是其它的容器，用以装葡萄。
2.将葡萄给买回家，清洗干净之后，把水份给晒干。
3.晒干之后，把手给洗干净，然后把葡萄给挤破放入玻璃罐中。不要把葡萄皮给扔掉哦，因为葡萄皮是可以发酵的，还有葡萄皮的颜色会给葡萄酒给上色。
4.这个时候便可以把玻璃罐给盖上，但是不要盖的过于的紧了哦。放到通风的地方，让其发酵。若是在夏天的话，大概就一个星期左右就可以了。
5.等发酵差不多了之后，我们便可以将葡萄酒给用工具筛选一道，把葡萄皮给去除掉，再装进玻璃罐中的汁液便可以进行二次发酵了。
6.等过一段时间便可以进行食用了，这属于是未加糖份的葡萄酒。当然若是想要长久的保存的话，还可以在其中加入一些白酒，以此来保证其保存的时间。自己做的葡萄酒的纯度比较高。
自制无糖元宵的家常做法？
材料：糯米粉、水、无糖果蓝莓馅料（或者其他无糖果馅料）、蜂蜜（可选）
步骤：
1. 将糯米粉加入适量的水中，搅拌均匀。如果需要甜味，可以加入一些蜂蜜。
2. 搅拌后的糯米粉团放入微波炉中加热至熟透（大约5-8分钟），期间每隔一段时间取出搅拌均匀，确保糯米粉熟透。
3. 将熟透的糯米粉团取出，用湿布将其盖住，静置片刻，让其稍微冷却。然后将糯米粉搓成小圆球状。
4. 将搓好的糯米团用手压扁，然后包入适量的无糖果馅料，将口合拢，搓成圆形即可。
温馨提示：
1. 在加热糯米粉团的过程中，每隔几分钟取出搅拌均匀，可以保证糯米粉熟透均匀，避免糯米团出现未熟的地方。
