哪种蔬菜低糖？
常吃的低糖食品1蔬菜:芦笋，竹笋，小白菜，芹菜，黄瓜，茄子，萝卜，菠菜，豆芽，土豆等2水果:苹果，李子，草莓，柑橘，樱桃，橙子，桃子，梨等3谷类:全麦麸，燕麦，麦麸，加工过的大麦等4奶类:乳酪和全脂奶的混合物，各种未加工的硬奶酪，等等。
低糖低碳蔬菜有哪些？
低糖蔬菜主要有青菜、***、卷心菜,另外还有芹菜和韭菜. 低糖类的蔬菜种类相对来说是比较多的,在平时生活当中,吃的时候需要根据个人情况,然后选择合适的类型,适当的吃一些低糖类的蔬菜,能够为身体补充维生素以及
低糖维c高的蔬菜？
以下是一些低糖且富含维C的蔬菜：
1. 花椰菜：花椰菜是一种低糖的蔬菜，同时含有丰富的维C。
2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等都是低糖的选择，同时富含维C。
3. 芦笋：芦笋是一种低糖的蔬菜，含有不少的维C。
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4. 绿豆芽：绿豆芽是一种低糖的蔬菜，富含大量的维C。
5. 青椒：青椒是一种低糖的蔬菜，同时含有丰富的维C。
这些蔬菜既可以作为主食的搭配，也可以加入到各种菜肴中，提供足够的维C和营养。
（图片来源网络，侵删）
