每逢过年长三斤，仔细一看三公斤。如何避免春节不长肉肉？
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过年期间，大家放下生活的压力一家人都团聚在一起，气氛越来越好，人的食欲也就越来越好，这个时候还有满满一桌子的大鱼大肉，谁能忍住不吃起来个过瘾呢？可是，每逢过年胖三斤，却是大家不愿意接受的事情。如何避免春节期间不涨肉肉呢？小编提出了以下几点建议：
1、保持正常的生活规律。过年放***在家就很放纵了，常常和朋友通宵的玩，玩到半夜肚子饿就会吃夜宵，这样肯定会长胖，应该保持早睡早起的习惯好习惯。
2、不吃或少吃零食。过年少不了高热量的干果零食，在不知不觉中，你就摄入了很多的热量，所以一定要控制好量。
3、 在家吃完饭就不想动，不是坐着打***就是坐着看电视玩手机，这样肯定是会长肉的，吃完饭一定要到外面去运动一下。
4、每餐饭前多喝水或者吃水果。过年里大餐多，食欲好，忍不住吃掉很多高热量的食物，应该在餐前喝水或者吃些低热量的水果，填一下肚子控制一下自己，就不会吃太多了。
带孩子回农村过年，发现比同龄的小朋友矮不少，按说饮食上不会亏待孩子，就是不长个，愁死我了？
你好,我个人觉得小孩子想要长高个,这个一个可能是孩子缺钙了,这种情况应该给孩子补充钙片,而孩子的身高和遗传因素也有关,70%是遗传,30%是后天,所以夫妻双方都是矮个的话,孩子出现高个的可能性比较低,第三个可能是生长激素分泌不足,这个要去内分泌科检查的,出现不足的现象,应该打生长激素针。
过年长三斤，不长三公斤，为什么？如何避免春节不长肉肉？
春节是中国的传统节日！是广大的打工者梦里以求的节日！可以回家团圆，走亲访友，这样的话问题就来了。
长年累月在外面劳动，回家以后难免要享受一下，吃得好！喝得好！而且锻炼少了，所以就会长肉。由于过年时间短，一般十天半个月左右，所以只会长三斤不会长三公斤。
春节之际，各人心情放松，漂泊外出打工或经营者此时回家团聚，心情无比高兴，生活方面有海鲜类，各种高蛋白食品应有尽有，比平时好很多，但春节期间易长胖，为了避免，经常喝茶就行，本人亲身经历。
谢邀！要想切实避免过年长胖增肥，最好的办法是出外旅游。***期中饭馆，商店开张的少了，驾车出行的少了，景区冷清了，可行的话，徒步在景点游玩，有许多不便，正好少吃少饮，多走多动，正是“劳其筋骨，饿其体腹，空乏其身，行拂乱其所为”之时，避开漫漫红尘，少受礼尚往来之扰，何乐不为呢？
哈哈，过年就是选最好的吃，长三斤正常，再超重就不好。想起我这里前二十年过年流传说法，过年人瘦狗子胖，咋这样说呢？那时的风俗好劝酒，结果都喝醉了，天天喝醉能长肉吗？
今天早晨，很高兴接到了美眉妹妹的邀请。我受宠若惊(开句玩笑)現在我回答美眉好妹妹的提问。首先春节期间少吃大肥肉。对含高蛋白脂肪高的食物尽量少吃。多吃熟食牛，羊肉。多吃蔬菜和水果，要想少长肉，保持身材好，体型不变形。永远保持气质和魅力。还要强身健体。运动是第一位的。不要喝度数高的白酒。多喝点红酒(质量好一点的)。这样还能起到美容养颜的效果和作用。象老哥我一样，烟酒不沾，茶也不喝。现在我听从了许多我的好朋友的建议。开始喝茶了。喝茶妹妹也是有讲究的，这里面学问很大。冬天喝红茶。保暧强身，夏天喝绿茶，清热解渴。至于春秋另外两个季节，喝茶就可以随意了，安徽毛尖，西湖龙井。茉莉普洱铁观音都是上乘选择。例如冬天喝正山小种，普洱茶都可以。夏天喝绿茶。(我们山东人特喜欢喝日照绿茶。这在我们山东是山东名茶，我退休前厂里每到夏季，都向每位住户发放当年产的日照绿茶，现在市面上也有买的。美眉妹妹我建议你到夏季喝日照绿茶。喝茶对减肥有一定的疗效。现在春节马上就要到了，亲寂朋友在一起免不了喝酒。在这里我先告诉美眉妹妹几个解酒妙方。望妹妹切记。l食醋1小杯(20一25毫升)徐徐服下2浸蘸过食醋与白糖的萝卜丝(1大碗)吃服。3食醋浸渍过的松花蛋2个吃服。4绿豆解酒。绿豆捣碎，冲入沸水，然后放入冰箱凉后一次饮用。解酒效果明显。5醋和白糖解酒。一般醉酒可用4O一5O毫升食醋。加入10一20克白糖和少量开水，一次饮服，可迅速解酒。6ⅴC片解酒。饮酒过量恶心呕吐者。立即口服ⅤC片6一10片，ⅴC有清除血中酒精之作用。解酒妙方有多种，今天先向你介绍6种。望妹妹放心使用。消息来源摘自《淄博声屏报一收藏纪念特刊》。好了妹妹的问题回答完毕。
