喝汤为什么会胖？
喝汤会不会导致发胖主要是看喝的是哪一种汤。若为炒菜剩的汤汁,肉汤、骨头汤等每日饮之,因内含油脂较多,可导致发胖。
如果只是汤菜一样只要不太油腻也不会导致发胖,像番茄汤、冬瓜汤、土豆汤、冰糖银耳红枣汤等等,都不会导致肥胖,反而有利于减肥。
一天三包酸辣粉会不会胖？
可以非常肯定的说，如果是一个正常人，一天三包酸辣粉一定一定会胖。因为酸辣粉高油高盐高热量，几乎全都是劣质碳水，提供不了一点有营养的东西，摄入太多这类食品不仅会变胖，还会危及到人体健康。当然，如果是那种天生就吃不胖的人，一天五包酸辣粉都不会跑，但是出于健康考虑，建议还是少吃酸辣粉。
看你什么体质，俗话说的好，易胖体质喝口凉水都会长胖。100克的酸辣粉所含有的热量为98大卡，脂肪含量3.87克，一碗酸辣粉大约500左右所含有的热量为488大卡。酸辣粉热量并不低。如果你想要在减肥期间吃酸辣粉，其实也并不是不可以，只要少喝汤，把上面那层油脂去掉，吃一份酸辣粉也不会摄取太多的热量，毕竟人体每天都要摄取一定量的热量才能维持正常的机体运作，而没有油脂的酸辣粉就可以大胆的食用了。要是不想变胖主要还是要管住嘴迈开腿，多运动提高身体的新陈代谢变成易瘦体质才是最靠谱的！
坐月子多喝水还是多喝汤，如何做到吃多不长肉？还需要注意什么？
坐月子多喝水、多喝清淡的汤，比如排骨汤、鱼汤、猪蹄汤等，都有助于下奶。
妈妈和宝宝都需要营养，所以得多补充营养。均衡饮食，适量锻炼，多喂奶，才不容易长肉。
月子里注意事项有以下几点：
1、每天都要吃肉蛋奶及蔬菜、水果，保证营养均衡，还不容易便秘。
不要吃油腻、辛辣***性及生冷的食物，不利于下奶，还容易导致妈妈便秘。
如果天气比较冷，可以把水果烫热了再吃。
2、不要总躺着，适当运动
躺着不利于胃肠蠕动及消化，容易便秘，躺久了身体也不舒服。
适当运动一下，比如散步、做操、瑜伽等，活动过后，心情也会比较舒畅。
3、放松心情，不要总为琐事烦恼
妈妈产后身体不适、要照顾宝宝，如果还存在家庭矛盾，妈妈就容易情绪低落、抑郁，这样不利于产后恢复。
多想想开心的事情，心情烦闷的时候找家人、朋友、闺蜜等诉诉苦、或者写写日记，把心里的不快发泄出来。
如果一味隐忍，等负面情绪积累到一定程度，你就会爆发，那样场面可能会变得一发不可收拾。
与自己和孩子相比，一切让你糟心的事，都是浮云。时间会治愈一切，等你渡过这个阶段，再回过头来看，也没什么大不了的。
个人经验月子里还是多喝汤比较好。喝水正常喝水就行。
月子里如何做到多吃不长肉呢？因为月子里只有多喝汤奶水才能多，我们可以多喝蔬菜汤，比如说冬瓜汤，丝瓜汤都很下奶，而且喝了不会发胖。冬瓜汤利尿，去水肿对于孕晚期腿部水肿的准妈妈很有效，哺乳期喝冬瓜汤也很好。冬瓜汤中含水量很高，摄入的水分都要通过肾脏排出，再加上冬瓜本身有利尿排水的作用，会使得尿液量和次数增多，有清洁尿道、消除炎症的作用，适当食用可以护肾消炎，缓解泌尿道炎症。
冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果，被称为“减肥瓜”。冬瓜中含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，有利于减肥。春夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是体型偏胖的人群是十分有益的。
丝瓜经络丰富，具有通经活络，活血调经，通乳的功效，适量饮用丝瓜汤对女性月经不调、痛经、产后乳汁不下等有很好的食疗作用。 丝瓜汤含丰富的B族维生素和维生素C，常食能滋润肌肤，防止皮肤老化，增白皮肤。丝瓜是甘凉之品，丝瓜汤具有清热化痰、解暑除烦、通经活络、利尿的功效。月子里可以多喝丝瓜汤。
Hi，大家好！我是育儿领域创作者，作为一个喜欢关爱小孩，喜欢可爱的宝宝的我，对小孩方面的一些知识也是比较了解，以下是我的分享：
1.不要吃油腻、辛辣***性及生冷的食物，不利于下奶，还容易导致妈妈便秘。
如果天气比较冷，可以把水果烫热了再吃。
2、不要总躺着，适当运动
躺着不利于胃肠蠕动及消化，容易便秘，躺久了身体也不舒服。
适当运动一下，比如散步、做操、瑜伽等，活动过后，心情也会比较舒畅。
3、放松心情，不要总为琐事烦恼
妈妈产后身体不适、要照顾宝宝，如果还存在家庭矛盾，妈妈就容易情绪低落、抑郁，这样不利于产后恢复。以上就是关于我的全部分享，希望能对大家有所帮助！同时祝愿各位宝妈和宝宝能快快乐乐健健康康，也祝大家家庭幸福美满~谢谢大家！
