喝南瓜粥有啥好处？
具有健脾养胃、解毒、降糖及美容功效！
南瓜味甘性温，归脾经和胃经，是生活中常见的蔬菜，可用来熬粥。南瓜粥是用成熟的南瓜和大米熬制而成，制作方法简单，味道清香，口感顺滑。
一岁宝宝的南瓜瘦肉粥做法？
食材
2. 南瓜洗净
（图片来源网络，侵删）
虾米南瓜粥,南瓜切成1.5cm的块状。
3. 南瓜切成1.5cm的块状。
4. 五花肉切条状
（图片来源网络，侵删）
虾米南瓜粥,将南瓜和五花肉块一同放入电饭煲内。
5. 将南瓜和五花肉块一同放入电饭煲内，虾米南瓜粥,加水，煲熟
6. 加水，煲熟
7. 小虾米
虾米南瓜粥,南瓜粥熟后盛碗里，放入虾米
8. 南瓜粥熟后盛碗里，放入虾米
虾米南瓜粥,将虾米与南瓜粥拌匀，因虾米有咸味，无须加盐。
9. 将虾米与南瓜粥拌匀，因虾米有咸味，无须加盐。
食材：瘦肉100克，南瓜250克，大米100克，盐适量，生粉少许
做法；
2.之后选择慢熬成粥。
3.南瓜切成合适大小的块，瘦肉切成丝，用盐和生粉把肉腌制一下。
4.等到粥煮开5分钟，放入南瓜，继续进行熬煮
5.等到南瓜完全变软，放入瘦肉，轻轻打散，加入适量盐的调味就可以了。
南瓜粥孕妇能吃吗？
孕妇可以吃南瓜粥。怀孕了，应注意加强营养，在适当的时期给予均衡、全面和正确的营养。孕期可以进行适当的活动。早起早睡，避免熬夜，保持心情的愉悦。此外，孕期要保证正确的和正常次数的产检。
南瓜粥适合哪些病人？
南瓜粥比较适合那种脾胃虚弱，卧床，大病还没有康复的病人。南瓜当中含有丰富的维生素C，维生素C有促进伤口愈合，增加机体的抵抗力，美白皮肤和抗氧化的作用。并且，南瓜粥当中含有的热量比较少，对于那种想要减肥的人来说也是非常适合。
