无糖中式点心有什么?
无糖中式点心有无糖饼干、无糖桃酥、无糖酥皮类,概括的说中式点心都可以无糖,但所谓的无糖,有很多是用木糖醇之类的甜味剂替代食糖,吃起来还是有甜味的。
再多说一些,如果是糖尿病患者,不适合吃点心,这样不利于控制血糖。点心即使不用糖做成,但主要的面粉类材料都是属于碳水化合物,人吃进碳水化合物之后,就会转化为糖,所以,真正想减少糖份摄入,那就需整体的控制碳水化合物的摄入量。
三餐中主食类都需要控制量,应该多吃一些含蛋白质的食物,及纤维类和维生素的蔬菜。水果的糖份也是含量很高的,要选择适合的种类,更要注意食用的数量。
低糖低油自制点心可以储存多久?
能存放3到5天。注意一次尽量做少点,防止时间长了变质。低糖低油自制点心跟饼干没什么本质的区别。但口感确实香酥的不得了,尤其那股脆脆香香的味道,实在太过瘾了。低油低糖,酥脆又好吃,逢年过节做给家人吃!传统小点心又有新做法,能当早餐又能当零食,多吃不腻,越吃越香!
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