吃糖胖得快吗？
吃糖会胖，因为糖属于热量比较高的一种食物，您在进食之后，容易导致热量在体内堆积，形成脂肪，导致您的体型增胖。
所以建议您在减肥期间需要保持低热量的饮食习惯，可以多吃一些富含纤维素的食物，例如红薯，也可以多饮用一些蜂蜜水、酸奶，促进肠胃消化，***减肥。除此之外，建议您在平时也可以多进行一些有氧运动，例如游泳、跑步等。
为什么有人说吃糖会变胖？
准确说是糖类会使人发胖。过量摄取会使糖类（葡萄糖）转变为中性脂肪，因此造成体脂过剩堆积后就形成肥胖。想要避免糖类摄取过量就要控制饮食，代糖食品就是很不错的选择，最近在网上卖得很火的Pl***est的罗汉糖就是很不错的代糖产品，它能代替平时饮食生活中常用的白砂糖，含糖量为零却能保证甜度，由于是提取了罗汉果精华的天然甜味剂，因此无需担心糖类摄取会过量。
关于吃糖长胖的故事？
有个小孩他每天都会吃好多的糖。他的妈妈不准他吃，跟他说糖吃多了会长的很胖。他不相信。以为妈妈是骗他的。吃糖怎么会变胖呢，于是。她就天天吃糖。吃了好多糖。最后他就变得很胖，小朋友们都嘲笑她。他就哭了。他很后悔吃那么多糖。从此。她再也不吃糖了。
有些人不吃糖，改吃人工甜味剂以后还是会胖，这是什么情况？
首先变胖并不完全取决于糖，你变胖的原因跟你每天摄入的热量大于你每日的消耗热量有关的，即使你不吃糖，那你每天吃的米饭等面食类以及粗粮类都会含有糖分。
其次也会跟个人的基础代谢有关，即使每天吃的很少，但是你平时不怎么运动导致你的肌肉含量太低，从而影响了你的基础代谢值，也就是说你每天吃的食物变成摄入量，你的代谢是消耗量，但是你的代谢太低了，不能够完全把你每日的摄入都消耗掉，所以就会有多余的热量储存在体内转化成脂肪
（图片来源网络，侵删）
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