孩子天天都吃奶粉肉蛋菜,可是不长肉,不长个子,该怎样调理?
1.脾虚
家长一定要明白,宝宝吃的好,不能说明他的吸收好,如果宝宝吃得饭很多,但是不长肉的话,就可能是脾虚,食物进入胃中,经过肠胃的消化,就需要把营养物质输送到身体的各处,若是宝宝脾的吸收运化功能差,就无法获取生长发育所需要的营养了,宝宝自然就个子小、营养不良了,并且脾虚的孩子还会积食、反复感冒。
2.活动量大
玩耍是孩子的天性,所有宝宝都是活泼好动的,有的家长认为,孩子正处于长身体的时期,经常活动,能够促进骨骼的生长,但是如果宝宝的活动量过大,身体的能量消耗也会增加,脂肪就不容易储存在体内,自然就不长肉了。并且如果孩子的活动量过大,身体就容易受到损伤。
3.睡眠不足
宝宝睡眠不足,就会影响身体机能的正常运行,他的代谢系统就会减缓,食物的营养得不到充分的吸收,身体发育就变慢了。
4.肚里有蛔虫
如果宝宝平时不注意卫生的话,身体就容易有蛔虫,这些寄生虫会吸收孩子体内的营养,阻碍他正常的发育,因此家长一定要让宝宝养成勤洗手的习惯。
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宝宝吃的多不长个怎么办?
曾经我也很纠结烦恼这个问题,我家小宝从小就吃的很多,但是个子和同龄的比起来差了很多,奶奶总是说孩子晚长,可是孩子在身高标准中根本不达标。
直到接触了中医,接触了小儿推拿才懂得,我家小宝是典型的胃强脾弱型孩子,因为小时候错误的喂养方式把孩子的脾撑坏了,脾是运化五谷精微的,脾受损后孩子就容易生病,小宝小时候每个月都要发烧生病扁桃体化脓然后吃药、输液,尤其是秋冬季节气管炎每年都会发生。
要想孩子长个子,健脾是重要的一部。首先一定要管住孩子的嘴,孩子在六岁之前最好不要去吃肉,还有一些甜食,尤其是一些巧克力之类的东西,还有冰激凌寒凉的水果也要控制比如说:梨、火龙果、猕猴桃、西瓜……我家小宝从小不能吃西瓜,只要吃西瓜就会发烧而且每次都中,西瓜是最伤脾的水果。
孩子要吃应季应地的蔬菜水果,以五谷杂粮为主,蔬菜为辅,孩子饮食是一个长期需要家长去控制的事情,我们控制孩子饮食调节一年了,从小孩子到三岁的大便都是羊粪球状的,香蕉、酸奶、益生菌、消食片通通不管事,控制饮食加上推拿孩子现在已经得到非常好的改善。
除了饮食也多让孩子接触自然,去外边多运动。还有要保证充足的睡眠,根据季节适当的调整孩子的作息时间,但是最晚不要超过晚上九点半。
大家也可以去正规的小儿推拿室进行健脾保健,在家毕竟没有学过,手法以及穴位的准确度不高。
这是个很好的问题,会吃为什么不长个?
我们吃猪肉不是为了长猪肉,我们吃鸡肉不是为了长鸡肉,我们吃水果不是为了长水果。其实我们就是摄取消化吸收利用食物的营养素,来合成人体所需要的营养成分,比如维生素矿物质蛋白质。
现在的大米也不是以前的大米,现在的蔬菜营养成分也不及以前,现在的鸡肉也没有以前那么香,现在的塑料包装食品替代了过去很多的原生态食物。
源于这个因素,就可以很好的回答朋友的问题。为什么能吃,但却不能很好的长个。因为人们所需要的营养素随着环境的因素或是时代的变迁也受到不少影响!
我们吃的东西,营养成分营养含量远不及以前。
而对于父母亲来说,无不是围绕宝宝的衣食住行,尤其在吃的问题上绝对是排第一。基于问题的存在,只能自己改变宝宝的饮食,尽可能找原生态的食物给宝宝吃,杜绝垃圾食品。让营养跟上宝宝成长的每一个阶段。
最后,谢谢朋友的关注——因味有你