减脂期可以喝无糖酸奶吗？
在减脂期间，喝无糖酸奶是可以的。无糖酸奶是指不含糖分的酸奶，相比于普通的酸奶，无糖酸奶通常脂肪和热量更低，而且富含蛋白质和钙质等营养物质，对于减脂期间的营养补充是有益的。同时，无糖酸奶还可以帮助消化系统保持健康，因为其中的益生菌有助于增加肠道益菌的数量，改善肠道菌群平衡，从而促进消化和吸收。
当然，虽然无糖酸奶脂肪和热量相对较低，但在减脂期间也需要注意适量饮用。如果过量饮用无糖酸奶，可能会超出每日所需的热量和脂肪摄入量，从而影响减脂效果。建议每日饮用无糖酸奶的量不要超过200毫升，并且注意选择低脂、低糖的无糖酸奶产品，以达到更好的减脂效果。
香蕉和酸奶能减肥吗？
香蕉和酸奶能减肥。可以调节胃肠道，促进排泄，可以润肠通便，缓解便秘。可以帮助恢复体力，减肥，效果不错。香蕉是维生素丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，新鲜的香蕉和酸奶一起吃，还补充了酸奶里没有所含的维生素。
伊利0蔗糖酸奶适合减脂喝吗？
低脂肪无蔗糖的酸奶热量比较低，在减肥期间可以喝，但是也不能喝得太多，以免影响到减肥的效果，减肥主要是靠适当的控制饮食和增加运动来实施，建议你低脂，低糖饮食，每餐7分饱为宜，不要吃油炸的食物，多吃一些蔬菜，有利于增加饱腹感。
减脂期可以喝卡士酸奶吗？
不可以喝卡士酸奶。
1. 减脂期的饮食需要严格控制热量摄入，卡士酸奶往往含有较高的糖分和热量，不利于减脂。
2. 卡士酸奶虽然富含蛋白质，但其中也含有一定的脂肪，对于想要减脂的人来说，摄入过多的脂肪可能导致摄入的热量超过消耗，不利于减脂效果。
所以，在减脂期间，最好选择低糖低脂的乳制品或其他低热量的饮食选项。
卡士酸奶是一种含有益生菌的酸奶产品，其含有的益生菌可以促进肠道健康，增强免疫力等。在减脂期间，适量饮用卡士酸奶是可以的，因为其含有的益生菌可以帮助维持肠道健康，减少肠道对脂肪的吸收，从而有助于减少脂肪的摄入和体重的增加。
然而，需要注意的是，卡士酸奶中含有一定的糖分和热量，如果摄入过多可能会导致热量摄入过多，从而影响减脂效果。因此，在减脂期间，建议适量饮用卡士酸奶，并结合合理的饮食和运动***，以达到减脂的目的。同时，建议选择无糖或低糖的卡士酸奶产品，以减少糖分的摄入。
在减脂期间，饮食的选择是很重要的。卡士酸奶通常是低脂、高蛋白质的酸奶产品，对于减脂期是一个不错的选择。然而，具体是否适合你的减脂***，还需要考虑你的整体饮食规划和个人情况。
卡士酸奶虽然低脂，但也可能含有一定的糖分。对于减脂，控制总体摄入的热量和糖分是关键。如果你能在你的饮食***中合理控制摄入的总热量和糖分，并将卡士酸奶作为你的一部分，那么它可以成为减脂期间的一个健康的零食或早餐选择。
最好的做法是与营养师或健康专家咨询，根据你的具体情况和目标，制定适合你的饮食***。这样能够确保你选择的食物和饮品符合你的减脂需求。
莫斯利安酸奶能减肥吗？
莫斯利安酸奶是可以减肥的，准确说酸奶都有减肥的功效，如果想要更好一点的话可以寻找超市里的脱脂酸奶，不过大众反应口感很差。
但即使酸奶能减肥一天也不要过多饮用，1到两盒是最好的，多了当心拉肚子。空腹不宜喝酸奶，在饭后2小时内饮用
