普通电饭煲怎么变低糖电饭煲？
糖电饭煲使用与正常电饭煲相同、煲饭时点击煲饭按钮即可、不同的是它会控制糖的含量。具有对食品进行蒸、煮、炖、煲、煨等多种加热操作功能。
食材
大米 700g
纯净水 500g
方法/步骤
1、首先取一杯半大米，把大米淘洗一下。
（图片来源网络，侵删）
4、耐心等一会儿后，米饭就蒸好了，出来的米饭好香。
（图片来源网络，侵删）
什么是低糖电饭煲？
低糖电饭煲就是通过专利虹吸脱糖技术，将大米加水烹煮，水温升至53℃以上时，淀粉就会发生糊化反应。
***用米汤分离的方法，把一部分扩散到水里的淀粉留在米汤中，这样剩下的米饭糖分就会减少很多。之后继续把米饭蒸熟，就会完成脱糖米饭。
如何用普通电饭煲做低糖米饭？
要用电饭煲做降糖白米饭，首先选择糖分较低的糙米或糙米混合白米。将米洗净后，加入适量的水，一般是1：2的比例。
然后，将电饭煲插上电源，选择煮饭模式，按下开始按钮。等待煮熟后，保持饭热的功能会自动启动。这样煮出的米饭糖分较低，有助于控制血糖水平。另外，可以搭配蔬菜、豆类或瘦肉等低糖食材，增加饭菜的营养价值。
低糖电饭煲适合小朋友吃吗？
可以少量的吃一点。
但是不可以长期吃。因为小朋友处于长身体的阶段，各种营养都需要补充到，如何长期吃低糖的米饭会造成微量元素的缺乏，缺少精气神或身材矮小，低糖电饭煲更适合需要控制血糖的成人或者年长者，小朋友还是正常的米饭即可。
如何做低糖大米饭脱糖电饭煲？
第一种方法，（2--3人量）先将大米泡十五分钟左右，然后放锅里煮，大约煮到七八成熟，全部捞起，要把水份沥干，装到大碗（最好是不锈钢的，蒸饭快），用筷子将米饭划平，再掏些洞，这样米饭透气容易熟，把锅里米汤全部倒掉换成清水，（如果用原来米汤蒸饭全喷出来）再将大碗饭放到锅上蒸，直至蒸熟，饭糖份非常少，
