我家宝宝每次吃的可多,但是不长肉,瘦的很还不吸收,有没有什么办法,宝妈们给点建议?
一是建议宝妈先上医院做个体检是否缺乏微量元素,然后缺什么补什么。二是还要考虑是不是脾胃虚弱消化不良引起,可以喝一点小儿七星茶,也可以买武汉健民婴儿健脾口服液。平常多带孩子接触大自然,参加户外活动,跟孩子多玩玩游戏让他多在地上爬爬。既能强身健体,长个子又可以增进食欲。如若孩子,还是这么瘦的话,那就随他去,可能天生体质就是如此呢,只要身体健康,抵抗力强,瘦一点也无所谓。毕竟体质好不好不是看胖瘦的呀。
我自己偏瘦,宝宝也很瘦,咋吃都不长肉,有啥好点方法让她长胖点?
你好,作为妈妈我也很关注宝宝的胖瘦问题,可能是收到家里老人的影响,觉得宝宝白白胖胖的才结实好看。可是,并不一定胖宝宝就一定好,不信你听我给你分享我的经历。
我的宝宝一直都是纯母乳喂养,宝宝满月体检只有7.9斤,医生当时就说回家去好好喂,宝有点体重偏轻,我回家后很注意很用心的喂,三个月体检11斤,结果自然还是偏轻,我一度认为自己奶水质量不好,想给宝宝断了奶喝奶粉,但是由于宝宝特别抗拒奶瓶,这个想法没有尝试,一直到第五个月给宝宝逐渐加了辅食以后,宝宝体重慢慢增长到正常值了,这中间我也分析出来,为什么纯母乳的时候宝宝体重长得慢了。
由于,满月以后就是我自己带孩子做家务,做饭的时候食材比较单一,哪个简单好做做哪个,有时候为了省事,炒一顿菜吃一天的时候都有,食材单一不够有营养,剩菜剩饭吃了,妈妈都没什么营养可吸收,哪里能够分泌优质的乳汁给宝宝。
弄清楚这些以后,现在我不管多忙都要做饭吃,让老公下班回来时帮我买各种蔬菜肉类,我自己也觉得人有精神多了。
宝宝的胖瘦,还会瘦的遗传因素的影响,我们知道,妈妈的身材是会影响宝宝以后的身材的,所以过于消瘦的妈妈需要加强营养,增加高蛋白高热量食物摄入。
说到这里,其实我觉得不管宝宝胖与瘦,孩子体质好,健康才是最重要的,如果瘦宝宝体质差爱生病,一方面注意饮食调理,一方面要加强宝宝锻炼,增强宝宝体质。
我家娃也很瘦,生长曲线一直在倒数5-10%之间徘徊。我和娃妈曾经也操碎了心,但无奈效果甚微,目前娃三岁5个月,26斤多一点点,仍然很瘦。但我和娃妈已经释怀,在让娃长胖这件事情上,我们尽做父母的的最大努力,但结果还是要顺其自然。
关于宝宝吃饭、长肉的事情,建议是:
1、做父母的的首先要心态平和,不用太纠结。国内胖娃太多太多太多了,以至于按WHO标准正常体重的娃,都会让人感觉是瘦娃。我曾经观察过网上的、身边的好多案例,纯母乳的宝宝一般都不会太胖,很多很早能睡整觉的宝宝体重都偏低…… 只要宝宝的生长曲线是正常延伸的,没有跃升也没有下降,宝爸宝妈们不要太担心。宝宝体重只是一个生长指标,只要宝宝身高正常,身体健康,不用太纠结是不是太瘦。
2、宝宝不好好吃饭,身体很瘦,99%的责任在家长。孩子不好好吃饭,家长们就着急,表现出对宝宝吃饭的焦虑,宝宝其实是能感觉到的,并且她天然地懂得用家长的焦虑来给自己争取进食自***。吃饭是人类的本能,吃饭本来应该是一件很愉悦的事情。***用哄、骗等方式强迫宝宝进食,宝宝会产生反抗情绪和厌食的心理。改变宝宝前家长们首先要反思自己,是否总是过于担心宝宝会饿着?在宝宝开始对食物发生兴趣时,有没有给予宝宝自***,逐步引导宝宝形成自己进食的习惯?是否总是在孩子吃饭问题上给了孩子太多的心理压力?是否为了哄孩子吃饭而使出各种招数把吃饭变成一个讨价还价的事情?
3、宝宝吃什么,怎么吃才能长胖的几个小经验。首先要保证快乐进餐,为宝宝提供一个愉快的就餐环境,无形中宝宝能多吃一点;其次想让宝宝吃胖点,可以吃点肥肉、肉汤面,面比米长肉肉;在菜色变化上要多花心思,并注意随着孩子年龄的增长而提供相应的食物,充分锻炼孩子的咀嚼能力;最好让宝宝和大人同桌就餐,放手让宝宝自己吃,允许宝宝慢慢吃,吃完可以提前离开餐桌,不强喂,让孩子明白吃饭是自己的事情,他离开餐桌就是这一顿进餐时间结束的信号。另外就是平时少吃零食、多运动。
偏瘦这个事情,有些说遗传,我觉得孩子廋只要健康,身体没有异样,没有过多担心,大一点可以多锻炼,女孩子可以多做点柔些运动,健美操,男孩多打些篮球,跆拳道,让身高达标就可以啦!